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스트레스 지수 체크 - 오늘 내 마음 날씨는?

수면·기분·에너지에 대한 8가지 다정한 질문. 요즘 내 마음 상태를 가볍게 체크해 봐요.

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이것도 해 볼래?

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덕질·엔터

요즘 인기 스타 중 내 에너지와 닮은 사람은? 라이즈·엔하이픈·세븐틴 편

내 에너지와 닮은 스타 테스트, 청량 에너지형부터 시원시원 래퍼형, 우아한 보컬형까지 7가지 중 하나가 나와요. 비공식 재미용, 무료·가입 없음.

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일상

수능 끝나고 할 일 테스트: 해방 후 첫 행동

수능 끝나고 할 일 테스트로 해방 첫날의 나는 동면 곰형일지 무작정 탐험가형일지 알아봐요. 1분 컷, 무료에 회원가입도 없어요.

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음식

추수감사절 식탁 위 나는 어떤 메뉴? (미국 버전)

추수감사절 식탁 메뉴 테스트로 나는 센터피스 터키형일까 달콤 펌킨 파이형일까? 5가지 요리 중 골라 봐요. 무료, 회원가입 없이 바로 시작.

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판타지

나에게 딱 맞는 할로윈 코스튬은?

할로윈 코스튬 테스트, 친절한 유령부터 매력적인 뱀파이어, 검은 고양이까지 6가지 중 나에게 딱 맞는 분장을 골라 봐요. 무료·가입 없음.

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성격

에겐/테토 테스트 (나는 에겐? 테토? 반반?)

질문 10개로 알아보는 에겐 테토 테스트! 4가지 유형 중 나는 어떤 타입일지 1분이면 끝나요. 무료·회원가입 없음(재미용).

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직장·학교

수능 멘탈 테스트 – 시험 날 나는 어떤 수험생?

수능 멘탈 테스트로 시험 날 나는 일찍 도착 시계형인지 오답노트형인지 확인해요. 응원 에너지 부스터형까지 5가지, 무료·가입 없음.

이 테스트는요

수면, 입맛, 여유 시간, 기분, 몸의 신호를 바탕으로 잔잔한 호수·바쁜 꿀벌처럼 귀여운 스트레스 타입을 알려 주는 가벼운 마음 체크 테스트예요.

사람마다 상황이 다르니 결과는 나를 돌보라는 작은 알림 정도로만 사용해 주세요.

힘든 마음이 오래 이어진다면 가까운 사람이나 전문가와 이야기해 보세요(자살예방상담전화 109(24시간), 청소년상담 1388).

ⓘ 의학적·심리적 진단이 아니며 전문가의 상담을 대신할 수 없어요.

하는 방법

  1. 멋있어 보이는 답 말고, 첫 느낌으로 골라 주세요.
  2. 지금의 나와 제일 가까운 걸 선택!
  3. 결과를 확인하고 친구에게 보내서 비교해 보세요.
결과 유형 4가지 미리 보기 (스포 주의!)
  • 잔잔한 호수 타입

    요즘 하루하루가 잔잔하다고 답했어요. 회복도 빠르고 작은 즐거움도 잘 느끼죠. 이게 얼마나 좋은 상태인지 깜빡하는 게 귀엽지만, 지금 습관 그대로 쭉 가요!

  • 산들바람 타입

    여기저기 약간의 스트레스는 있지만 잘 넘기고 있어요. 짧은 휴식과 맛있는 간식이면 리셋되죠. "괜찮아"가 조금 빠른 게 귀엽지만, 오늘은 나에게 작은 선물 하나 주세요.

  • 바쁜 꿀벌 타입

    요즘 짊어진 게 많아서 몸이 슬슬 신호를 보내고 있어요. 책임감이 커서 계속 달리고 있죠. 산책·물 한 잔·조금 일찍 자기부터 해 봐요. 힘들다면 가까운 사람이나 전문가와 이야기해 보세요(자살예방상담전화 109(24시간), 청소년상담 1388). 재미로 보는 테스트이며 의학적·심리적 진단이 아니에요.

  • 푹 쉬어가기 타입

    지금은 진짜 쉬어 가야 할 때라는 결과예요. 오래 단단하게 버텨 온 만큼 충분히 대단해요. 이제는 쉼을 1순위로 두세요. 힘들다면 가까운 사람이나 전문가와 이야기해 보세요(자살예방상담전화 109(24시간), 청소년상담 1388). 의학적·심리적 진단이 아니에요.

수기가 만들고 콘텐츠 기준으로 점검했어요 · 최종 수정 2026-10-25 · 콘텐츠를 만드는 방법

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