Bu test hakkında
Herkesin bir uyku kişiliği vardır.
Kimi güneşten önce yataktan fırlar, kimi ancak gece yarısı uyanır, kimi de hafta sonu uyumada altın madalya kazanabilir.
Bu test alarmlar, hafta sonu sabahları, öğleden sonra rehaveti, yatma rutinleri ve rüyalar hakkında dokuz hafif soru soruyor, sonra seni altı sevimli uyku stilinden biriyle eşleştiriyor: Şafak Tarlakuşu, Güneşli Sabahçı, Şekerleme Kedisi, Hafta Sonu Telafi Ayısı, Gece Yarısı Baykuşu ya da Hayalperest Düşçü.
Her sonuç, rahat bir günlük rutin için gün ışığı almak ya da ekrana mola vermek gibi kısa ve samimi bir günlük ipucuyla geliyor.
Oda arkadaşına, grup sohbetine ya da hep gece 3'te uyanık olan arkadaşına gönder ve stillerinizi karşılaştırın. Bu sadece eğlence amaçlı bir yaşam tarzı testidir, tıbbi bir teşhis değildir.
Uyku ya da ruh halin sürekli zor geliyorsa bir ebeveynle, öğretmenle ya da güvendiğin bir uzmanla konuş.
Nasıl oynanır
- Her soruyu oku ve her zamanki haline en çok benzeyen cevabı seç.
- İlk içgüdünle git, fazla düşünme.
- Sonucunu arkadaşlarınla paylaş ve kimin aynı uyku stiline sahip olduğunu gör.